Por Yokasta Rodríguez García
Muchas veces terminamos diciendo “sí” cuando en realidad queríamos decir “no”.
Por miedo. Por costumbre. Por no decepcionar.
Y ese hábito nos desgasta.
La falta de límites saludables agota…
física, emocional y espiritualmente.
Nos rompe por dentro, aunque por fuera sigamos sonriendo.
Decir que sí a todo no es bondad…
es muchas veces autoabandono disfrazado de amabilidad.
Y nadie lo dice, pero lo sabes:
también se cuida diciendo NO.
También se ama desde la verdad.
También se respeta poniendo límites.
Permítete decir NO.
Si no te apetece ir a ese cumpleaños.
Si no quieres ayudar esta vez.
Si necesitas estar sola.
Si simplemente hoy no puedes con más.
No tienes que dar explicaciones largas.
No tienes que justificar tu paz.
Tu bienestar también importa.
Comunica tus límites con amor:
Habla desde la calma. Desde la claridad. Sin culpa.
A veces un NO sincero fortalece más una relación que mil “sí” fingidos.
Reflexión y Acción:
Piensa en un área de tu vida donde necesitas poner un límite más claro.
¿Dónde estás diciendo sí, cuando tu corazón grita NO?
Hazte esta promesa hoy:
“Voy a dejar de cargar lo que no me corresponde.
Voy a dejar de justificar mi cansancio.
Voy a empezar a decir NO cuando lo necesite.
Y eso también es amor.”
Porque tú sabes muy bien a qué tienes que decir NO…
y a qué deberías empezar a decirle SÍ.
